La riabilitazione della diastasi è un percorso dolce e personalizzato, che aiuta a riconnettersi con la propria zona addominale, a recuperare forza, stabilità e fiducia nel proprio corpo.

Attraverso esercizi mirati, tecniche di respirazione e un lavoro consapevole sulla postura, accompagno ogni persona passo dopo passo nel ripristino dell’equilibrio addominale e della funzionalità del core.

Perché è importante?

La riabilitazione della diastasi non è solo una questione di forma fisica: è un modo per riconnettersi con sé stessi, migliorare la postura, respirare meglio e sentirsi più forti dall’interno.

Un addome funzionale e armonioso sostiene la colonna, protegge gli organi interni e contribuisce al benessere globale del corpo.

Nel mio approccio, ogni percorso nasce dall’ascolto: delle tue sensazioni, della tua storia e dei tuoi obiettivi.

Insieme possiamo lavorare per ricostruire forza, equilibrio e fiducia — perché il tuo corpo merita di essere sostenuto, compreso e valorizzato.

PROBLEMI TRATTATI

Diastasi addominale che può comparire dopo una gravidanza, un intervento chirurgico o cambiamenti importanti del corpo (sia donne che uomini).